​レッスンスケジュール

トータルヨガ,ハタヨガ,温活ヨガ,ボディメイクヨガは120分,その他のクラスは75分です。

★の数が多くなるほど運動量が多くなります

月曜日

10:30~11:45     ベーシックヨガ

              (松本)★★

12:30~14:30   ボディメイクヨガ  

              (松本)★★★

15:00~16:15   

             1/18 ゆらぎ体操

            (廣田)★ 

             1/25   ピラティス&ヨガ

            (松本)★★ 

 *1/11 イベントクラス

  「リラックスヨガ&ビワキュー」

   になります。 

18:15~19:30      養成クラス

 

               

火曜日

  1/5,19   10:30~11:45

                               リラックスヨガ

             (松本)★★ 

  1/12,26 10:30~12:00 

          ビワキュー(予約制)

 

12:30~13:45     

                   セルフコンディショニング  

           (松本)★★

14:15~15:30      養成クラス

          

18:15~20:15      トータルヨガ  

               (松本)★★★

水曜日

10:30~11:45     ピラティス

               (松本)★★★

12:30~14:30     ハタヨガ  

               (松本)★★★

  1/13,27 15:00~16:15

        リラックスヨガ        

              (松本)★★

  1/6,20 15:00~17:30 

          ビワキュー(予約制)

 1/13,27  18:45~20:00 

       ピラティス&ヨガ

            (松本)★★ 

 1/20 18:15~20:15 院長特別授業  

木曜日

10:30~11:45     ゆらぎ体操

              (廣田)★

12:30~13:45     ベーシックヨガ  

              (松本)★★

15:00~16:15     ピラティス   

              (松本)★★★

18:45~20:00     

​      セルフコンディショニング   

              (松本)★★

金曜日

10:30~11:45     コアフローヨガ

              (松本)★★★

12:30~13:45     ピラティス  

               (松本)★★★

 

  1/8,22   15:00~16:15        

       リラックスヨガ                      (松本)★★

 1/15,29 15:00~17:30 

          ビワキュー(予約制)

18:45~20:00     ベーシックヨガ  

               (松本)★★

土曜日

10:30~11:45    ベーシックヨガ

              (廣田)★★

12:30~13:45    ピラティス&ヨガ  

              (松本)★★

 

15:00~16:15    フローヨガ

                           ★★★★★

          1/9,23    ノリコ

                              1/16,30   松本 

 

日曜日

10:30~11:45   リラックスヨガ

             (廣田)★★

12:30~14:30    温活ヨガ

             (廣田)★★★

15:00~16:15    フローヨガ  

                             (廣田)★★★)

大阪市天王寺区南河堀町9-43

〒543-0054

ターミナル天王寺北口ビル405号

Tsuruhara Yoga Studio Since 1986

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