​レッスンスケジュール

トータルヨガ,ハタヨガ,温活ヨガ,ボディメイクヨガは120分,その他のクラスは75分です。

★の数が多くなるほど運動量が多くなります

月曜日

10:30~11:45     ベーシックヨガ

              (松本)★★

12:30~14:30   ボディメイクヨガ  

              (松本)★★★

15:00~16:15   

             5/10,24  ピラティス&ヨガ

            (松本)★★ 

             5/17,31  ゆらぎ体操

            (廣田)★ 

 *5/3  イベントクラス

​      リラックスヨガ&ビワキュー

18:45~20:00      フローヨガ

   5/3は休講       (松本)★★★

   

                  

火曜日

 5/4,18  10:30~11:45

                               リラックスヨガ

             (松本)★★ 

  5/11,25 10:30~12:00 

          ビワキュー(予約制)

 

12:30~13:45     

                   セルフコンディショニング  

           (松本)★★

14:15~15:30      養成クラス

 

   

18:00~20:00      トータルヨガ

  5/4は休講  (松本)★★★

        

     

水曜日

10:30~11:45     ピラティス

               (松本)★★★

12:30~14:30     ハタヨガ  

               (松本)★★★

   5/5,19 15:00~16:15

        リラックスヨガ        

              (松本)★★

  5/12,26,17 15:00~17:30 

          ビワキュー(予約制)

18:45~20:30

  5/3は休講     ピラティス&ヨガ

            (松本)★★ 

 

*5/26    18:00~20:00 院長特別授業

 

木曜日

10:30~11:45     ゆらぎ体操

              (廣田)★

12:30~13:45     ベーシックヨガ  

              (松本)★★

15:00~16:15     ピラティス   

              (松本)★★★

18:45~20:00     

​      セルフコンディショニング   

                                 (松本)★★

金曜日

10:30~11:45     コアフローヨガ

              (松本)★★★

12:30~13:45     ピラティス  

               (松本)★★★

 

  5/14,28       15:00~16:15        

                リラックスヨガ                         (松本)★★

  5/7,21 15:00~17:30 

          ビワキュー(予約制)

18:45~20:00     ベーシックヨガ  

               (松本)★★

土曜日

10:30~11:45    ベーシックヨガ

              (廣田)★★

12:30~13:45    ピラティス&ヨガ  

              (松本)★★

 

15:00~16:15    フローヨガ

                           ★★★★★

          5/1,15,22    松本 

                              5/8.29        ノリコ

 

日曜日

10:30~11:45   リラックスヨガ

             (廣田)★★

12:30~14:30    温活ヨガ

             (廣田)★★★

15:00~16:15    フローヨガ  

                             (廣田)★★★

大阪市天王寺区南河堀町9-43

〒543-0054

ターミナル天王寺北口ビル405号

Tsuruhara Yoga Studio Since 1986

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