*院長特別授業を6月26日(水)に行います

鶴原愛子院長の特別授業を開催します。 日 時: 6月26日(水)18:15~20:15 受講料: 現会員の方:3240円 会員ではない方:4000円 予約申込は TEL: 06-6772-8125 または tsuruhara@tsuruharayoga.com までご連絡下さい。

*6月スケジュールのお知らせ

マユミ先生のイベントクラス 「英語も学べるやさしいヨガクラス」は 6月1日(土)17:00~18:15です。 ノリコ先生の「フローヨガ」は 8日と29日(土)の15:00~16:15です。 6月17日(15:00~16:15) ムツミ先生の「陰陽ヨガ」は リラックスヨガ(担当:松本先生)に変更になります。 6月から次のクラスが変更になります。 木曜日18:45~20:00 「ピラティス」が 「セルフコンディショニング」 に変わります。 「セルフコンディショニング」は 身体のむくみ、凝り、こわばりを ボールやセラバンドを使用して ストレッチや筋膜マッサージなどで ほぐし血流をよくし 動きやすい状態にしてから、 日常生活で意識しにくい筋肉や 使いきれず弱化している筋肉を 動かし スッキリと楽になったバランスの とれた身体に整えていきます。

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