レッスンスケジュール
トータルヨガ,ハタヨガ,温活ヨガ,ボディメイク
ヨガは120分、その他は75分クラスです
★の数が多くなるほど運動量が多くなります
月曜日
10:30~11:45 ベーシックヨガ
(松本)★★
12:30~14:30 ボディメイクヨガ
(松本)★★★
15:00~16:15
6/10,24 ゆらぎ体操
(廣田)★
6/3,17 ピラティス&ヨガ
(松本)★★
18:45~20:00 フローヨガ
(松本)★★★★
火曜日
10:30~11:45 リラックスヨガ
(松本)★★
12:30~13:45
セルフコンディショニング
(松本)★★
(14:15~15:30 養成授業 )
6/18限定 14:15~16:15 特別授業
18:00~20:00 トータルヨガ
(松本)★★★
水曜日
10:30~11:45 ピラティス
(松本)★★★
12:30~14:30 ハタヨガ
(松本)★★★
6/12,26 限定
15:00~16:15 瞑想ヨガ
(松本)★★
( 6/12,26 18:15~19:30 養成授業 )
6/5,19限定
18:45~20:00 ピラティス&ヨガ
(松本)★★
木曜日
10:30~11:45 ゆらぎ体操
(廣田)★
12:30~13:45 ベーシックヨガ
(松本)★★
15:00~16:15 ピラティス
(松本)★★★
18:45~20:00
セルフコンディショニング
(松本)★★
金曜日
10:30~11:45 コアフローヨガ
(松本)★★★
12:30~13:45 ピラティス
(松本)★★★
6/28限定 15:00~16:15
セルフコンディショニング
(松本)★★
18:45~20:00 ピラティス
(松本)★★
土曜日
10:30~11:45 ベーシックヨガ
(廣田)★★
12:30~13:45 ピラティス&ヨガ
(松本)★★
15:00~16:15 フローヨガ
★★★★★
6/1,15,29 松本
6/8,22 ノリコ
日曜日
10:30~11:45 リラックスヨガ
(廣田)★★
12:30~14:30 温活ヨガ
(廣田)★★★
15:00~16:15 フローヨガ
(廣田)★★★