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​レッスンスケジュール

トータルヨガ,ハタヨガ,温活ヨガ,ボディメイク

ヨガは120分、その他は75分クラスです

★の数が多くなるほど運動量が多くなります

月曜日

 10:30~11:45     ベーシックヨガ

              (松本)★★

 12:30~14:30     ボディメイクヨガ  

              (松本)★★★

 15:00~16:15 

                    2/19      ゆらぎ体操

          (廣田)★

                    2/5,26  ピラティス&ヨガ

          (松本)★★

*2/12 15:00~16:15

             イベントクラス

​      リラックスヨガ&ビワキュー

 18:45~20:00     フローヨガ

     2/12は休講              (松本)★★★★

火曜日

 10:30~11:45​   リラックスヨガ

             (松本)★★             

 12:30~13:45     

                         セルフコンディショニング  

                 (松本)★★

 

     (14:15~15:30  養成授業 )

   2/20限定  14:15~16:15  特別授業

              

 18:00~20:00   トータルヨガ  

             (松本)★★★

水曜日

 10:30~11:45     ピラティス

               (松本)★★★

 12:30~14:30     ハタヨガ  

               (松本)★★★

 2/7,21 限定

 15:00~16:15     瞑想ヨガ

                        (松本)★★

( 2/7,21  18:15~19:30  養成授業 )

  2/14,28限定

 18:45~20:00    ピラティス&ヨガ

                       (松本)★★

木曜日

10:30~11:45     ゆらぎ体操

              (廣田)★

12:30~13:45     ベーシックヨガ  

              (松本)★★

15:00~16:15     ピラティス   

              (松本)★★★

18:45~20:00     

​    セルフコンディショニング   

              (松本)★★

金曜日

 10:30~11:45   コアフローヨガ

               (松本)★★★

 12:30~13:45   ピラティス  

               (松本)★★★

   *2/23 15:00~16:15

             イベントクラス

​      リラックスヨガ&ビワキュー

 18:45~20:00    ベーシックヨガ  

    2/23は休講      (松本)★★

土曜日

 10:30~11:45    ベーシックヨガ

              (廣田)★★

 12:30~13:45    ピラティス&ヨガ

              (松本)★★

 15:00~16:15    フローヨガ  

                    ★★★★★ 

          2/3,17 

                              2/10,24     リコ 

日曜日

 10:30~11:45    リラックスヨガ

             (廣田)★★

 12:30~14:30    温活ヨガ

             (廣田)★★★

 15:00~16:15    フローヨガ  

             (廣田)★★★

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