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新着情報
・ムツミ先生の「陰陽ヨガ」は
３月２日,１６日(月)の
１５:００～１６:１５です。
・マユミ先生の
イベントクラス「瞑想ヨガ」は
３月７日(土)の
１７:００～１８:１５です。
「体幹フローヨガ」は
３月１０日,２４日(火)の
１２:３０～１３:４５です。
・ノリコ先生の
「シヴァナンダヨガ」は
３月１１日(水)１８:３０～２０:００です。
「フローヨガ」は
３月２８日(土)１５:００～１６:１５です。
・３月院長特別授業は２４日(火)です。
・３月２８日(土)１７:００～１８:１５の
「リラックスヨガ」は休講です。
下記＊印をクリックすると詳細をご覧頂けます。
何となくヨガが気になっている方、
身体が硬い方、
冷えや凝り、むくみ、だるさ、痛み、痺れ等を感じている方、初めての方
自分のペースで大丈夫！
無理せず焦らずに継続する事で身体が変わり、
呼吸が自然に穏やかで深くなり、
身体の変化が心の変化に繋がっていることに気付きます
だんだん気持ちが楽になり嬉しくなり、
本来の自分に出会えるでしょう