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新着情報
・ノリコ先生の「フローヨガ」は
12月4日18日(土)15:00～16:15です
・ 五体投地法108回を
12月19日(日)15:00～17:00に行います
・ 院長特別授業は21日(火)14:15～16:15です
・ 年末年始は12月29日(水)から1月3日(月)まで休業
いたします
新年1月4日(火)は公開無料受講を行います(予約制)
下記＊印はクリックすると詳細をご覧頂けます。
今、大切なこと
それは心と身体のリラックスです
何となくヨガが気になっている方、
身体が硬い方、
冷えや凝り、むくみ、だるさ、痛み、痺れ等を感じている方、初めての方
自分のペースで大丈夫！
無理せず焦らずに継続する事で身体が変わり、
呼吸が自然に穏やかで深くなり、
身体の変化が心の変化に繋がっていることに気付きます
だんだん気持ちが楽になり嬉しくなり、
本来の自分に出会えるでしょう