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​新着情報

ノリコ先生の「フローヨガ」は

 12月4日18日(土)15:00~16:15です

・ 五体投地法108回を

    12月19日(日)15:00~17:00に行います

・ 院長特別授業は21日(火)14:15~16:15です

・ 年末年始は12月29日(水)から1月3日(月)まで休業

  いたします

  新年1月4日(火)は公開無料受講を行います(予約制)

​下記*印はクリックすると詳細をご覧頂けます。

今​、大切なこと

それは心と身体のリラックスです

何となくヨガが気になっている方、

身体が硬い方、

冷えや凝り、むくみ、だるさ、痛み、痺れ等を感じている方、初めての方

​自分のペースで大丈夫!

無理せず焦らずに継続する事で身体が変わり、

呼吸が自然に穏やかで深くなり、

身体の変化が心の変化に繋がっていることに気付きます

だんだん気持ちが楽になり嬉しくなり、

本来の自分に出会えるでしょう

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レッスンスケジュールは

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