
レッスンスケジュール
トータルヨガ,ハタヨガ,温活ヨガ,ボディメイクヨガは120分,その他のクラスは75分です。
★の数が多くなるほど運動量が多くなります
月曜日
10:30~11:45 ベーシックヨガ
(松本)★★
12:30~14:30 ボディメイクヨガ
(松本)★★★
15:00~16:15
10/2,23 ゆらぎ体操
(廣田)★
10/9,16,30 ピラティス&ヨガ
(松本)★★
1845~20:00 フローヨガ
10/9は休講 (松本)★★★★
火曜日
10:30~11:45
リラックスヨガ
(松本)★★
12:30~13:45
セルフコンディショニング
(松本)★★
(14:15~15:30 養成授業 )
*10/24 14:15~16:15 院長特別授業
18:00~20:00 トータルヨガ
(松本)★★★
水曜日
10:30~11:45 ピラティス
(松本)★★★
12:30~14:30 ハタヨガ
(松本)★★★
10/4,18限定 15:00~16:15
瞑想ヨガ
(松本)★★
10/11,25限定 18:45~20:00
ピラティス&ヨガ
(松本)★★
木曜日
10/19,26限定 10:30~11:45
ゆらぎ体操
(廣田)★
12:30~13:45 ベーシックヨガ
(松本)★★
15:00~16:15 ピラティス
(松本)★★★
18:45~20:00
セルフコンディショニング
(松本)★★
金曜日
10:30~11:45 コアフローヨガ
(松本)★★★
12:30~13:45 ピラティス
(松本)★★★
10/13,27限定 15:00~16:15
リラックスヨガ
(松本)★★
18:45~20:00 ベーシックヨガ
(松本)★★
土曜日
10:30~11:45 ベーシックヨガ
★★
10/7,14 松本
10/21,28 廣田
12:30~13:45 ピラティス&ヨガ
(松本)★★
15:00~16:15 フローヨガ
★★★★★
10/7,21 松本
10/14,28 ノリコ
日曜日
10:30~11:45 リラックスヨガ
★★
10/8,15 松本
10/22,29 廣田
12:30~14:30 温活ヨガ
★★★
10/8,15 松本
10/22,29 廣田
10/1,22,29限定 15:00~16:15
フローヨガ
(廣田)★★★