レッスンスケジュール
トータルヨガ,ハタヨガ,温活ヨガ,ボディメイク
ヨガは120分、その他は75分クラスです
★の数が多くなるほど運動量が多くなります
月曜日
10:30~11:45 ベーシックヨガ
(松本)★★
12:30~14:30 ボディメイクヨガ
(松本)★★★
15:00~16:15
4/1,15 ゆらぎ体操
(廣田)★
4/8,22 ピラティス&ヨガ
(松本)★★
*4/29 イベントクラス
リラックスヨガ&ビワキュー
18:45~20:00 フローヨガ
4/29休講 (松本)★★★★
火曜日
10:30~11:45
リラックスヨガ
(松本)★★
12:30~13:45
セルフコンディショニング
(松本)★★
(14:15~15:30 養成授業 )
【 4/16 14:15~16:15 特別授業 】
18:00~20:00 トータルヨガ
(松本)★★★
水曜日
10:30~11:45 ピラティス
(松本)★★★
12:30~14:30 ハタヨガ
(松本)★★★
4/3,17限定15:00~16:15
瞑想ヨガ
(松本)★★
4/10,24限定18:45~20:00
ピラティス&ヨガ
(松本)★★
( 4/3,17 18:15~19:30 養成授業 )
木曜日
10:30~11:45 ゆらぎ体操
(廣田)★
12:30~13:45 ベーシックヨガ
(松本)★★
15:00~16:15 ピラティス
(松本)★★★
18:45~20:00
セルフコンディショニング
(松本)★★
金曜日
10:30~11:45 コアフローヨガ
(松本)★★★
12:30~13:45 ピラティス
(松本)★★★
4/26限定 15:00~16:15
セルフコンディショニング
(松本)★★
18:45~20:00 ピラティス
(松本)★★
土曜日
10:30~11:45 ベーシックヨガ
(廣田)★★
12:30~13:45
ピラティス&ヨガ
(松本)★★
15:00~16:15 フローヨガ
★★★★★
4/2,16 松本
4/13,27 ノリコ
日曜日
10:30~11:45 リラックスヨガ
(廣田)★★
12:30~14:30 温活ヨガ
(廣田)★★★
15:00~16:15
フローヨガ
(廣田)★★★