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​レッスンスケジュール

トータルヨガ,ハタヨガ,温活ヨガ,ボディメイク

ヨガは120分、その他は75分クラスです

75分チケット2回分で120分クラスを

受講できます

★の数が多くなるほど運動量が多くなります

月曜日

10:30~11:45     ベーシックヨガ

              (松本)★★

12:30~14:30   ボディメイクヨガ  

              (松本)★★★

15:00~16:15   

             5/12,26     ゆらぎ体操

            (廣田)★ 

             5/19            ピラティス&ヨガ

           (松本)★★ 

*5/5 15:00~16:15

             イベントクラス

​      リラックスヨガ&ビワキュー

           

18:45~20:00     フローヨガ

  (5/5は休講)                 (松本)★★★★

火曜日

10:30~11:45

                               リラックスヨガ

            (松本)★★ 

 

12:30~13:45     

                 セルフコンディショニング  

           (松本)★★

   (5/13,20,27 14:15~15:30  養成授業 )

   

18:00~20:00     トータルヨガ

                (松本)★★★  

   [5/6のみ14:30~16:30に時間変更 ]

 

水曜日

10:30~11:45     ピラティス

               (松本)★★★

12:30~14:30     ハタヨガ  

               (松本)★★★  

 5/14,28限定15:00~16:15

           瞑想ヨガ      

               (松本)★★

 5/7,21限定18:45~20:00

                                  ピラティス&ヨガ

                     (松本)★★

    5/28 18:00~20:00  特別授業  

木曜日

10:30~11:45     ゆらぎ体操

              (廣田)★

12:30~13:45     ベーシックヨガ  

              (松本)★★

15:00~16:15     ピラティス   

                                  (松本)★★★

 

18:45~20:00     

​    フコンディショニング   

         (松本)★★

  

金曜日

10:30~11:45     コアフローヨガ

              (松本)★★★

12:30~13:45     ピラティス  

              (松本)★★★

 5/9,23限定 14:30~16:30

           トータルヨガ  

             (松本)★★★

18:45~20:00    ピラティス  

               (松本)★★

         

    

土曜日

10:30~11:45    ベーシックヨガ

              (廣田)★★

12:30~13:45   

                            ピラティス&ヨガ

              (松本)★★

 

15:00~16:15    フローヨガ  

                    ★★★★★

                               5/3,17,31  松本

                               5/10,24 リコ

                   

                               

日曜日

10:30~11:45    リラックスヨガ

             (廣田)★★

12:30~14:30    温活ヨガ

             (廣田)★★★

 15:00~16:15 フローヨガ  

             (廣田)★★★

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