​レッスンスケジュール

トータルヨガ,ハタヨガ,温活ヨガ,ボディメイク

ヨガは120分、その他は75分クラスです

★の数が多くなるほど運動量が多くなります

月曜日

10:30~11:45     ベーシックヨガ

              (松本)★★

12:30~14:30   ボディメイクヨガ  

              (松本)★★★

15:00~16:15   

             11/8,22 ゆらぎ体操

            (廣田)★ 

             11/15,29 ピラティス&ヨガ

            (松本)★★ 

           

18:45~20:00     フローヨガ

                (松本)★★★

火曜日

10:30~11:45

​          リラックスヨガ

             (松本)★★

 *11/23  イベントクラス

​      リラックスヨガ&ビワキュー

12:30~13:45     

               セルフコンディショニング  

                   (松本)★★

              

14:15~15:30     養成クラス 

                     

18:00~20:00     トータルヨガ  

  11/23は休講       (松本)★★★

水曜日

10:30~11:45     ピラティス

               (松本)★★★

12:30~14:30     ハタヨガ  

               (松本)★★★  

 11/7限定15:00~16:15

          リラックスヨガ

                                     (松本)★★   

 *11/3  イベントクラス

​      リラックスヨガ&ビワキュー

              

  11/10,24 15:00~17:00 

          ビワキュー(予約制)

18:45~20:00    ピラティス&ヨガ

  11/3は休講       (松本)★★

 11/17 18:00~20:00  特別授業

  

               ​

   

           

木曜日

10:30~11:45     ゆらぎ体操

              (廣田)★

12:30~13:45     ベーシックヨガ  

              (松本)★★

15:00~16:15     ピラティス   

              (松本)★★★

18:45~20:00     

​    セルフコンディショニング   

              (松本)★★

金曜日

10:30~11:45     コアフローヨガ

              (松本)★★★

12:30~13:45     ピラティス  

              (松本)★★★

 11/12,26限定 15:00~16:15

              リラックスヨガ                      (松本)★★

 11/5,19 15:00~17:30 

          ビワキュー(予約制)

18:45~20:00     ベーシックヨガ  

               (松本)★★

      

土曜日

10:30~11:45    ベーシックヨガ

              (廣田)★★

12:30~13:45   

                            ピラティス&ヨガ

              (松本)★★

15:00~16:15    フローヨガ  

                    ★★★★★ 

          11/13,27 ノリコ 

                              11/6,20   松本

日曜日

10:30~11:45    リラックスヨガ

             (廣田)★★

12:30~14:30    温活ヨガ

             (廣田)★★★

15:00~16:15    フローヨガ  

            (廣田)★★★