​レッスンスケジュール

トータルヨガ,ハタヨガ,温活ヨガ,ボディメイク

ヨガは120分、その他は75分クラスです

★の数が多くなるほど運動量が多くなります

月曜日

10:30~11:45     ベーシックヨガ

              (松本)★★

12:30~14:30   ボディメイクヨガ  

              (松本)★★★

15:00~17:30 

         ビワキュー(予約制)

           

18:45~20:00     フローヨガ

                (松本)★★★

     *8/10は 15:00~16:15に     

       時間変更になります。

火曜日

 8/4,18 10:30~11:45   

         リラックスヨガ

            (松本)★★             

  8/11,25 10:30~12:00 

          ビワキュー(予約制)

12:30~13:45     

               セルフコンディショニング  

                   (松本)★★

              

14:15~15:30     養成クラス 

 8/25   14:15~16:15     

                              特別授業

                     

18:15~20:15     トータルヨガ  

               (松本)★★★

水曜日

10:30~11:45     ピラティス

               (松本)★★★

12:30~14:30     ハタヨガ  

               (松本)★★★  

15:00~17:30 

          ビワキュー(予約制)

18:15~19:30     養成クラス

  

               ​

   

           

木曜日

10:30~11:45     ゆらぎ体操

              (廣田)★

12:30~13:45     ベーシックヨガ  

              (松本)★★

15:00~16:15     ピラティス   

              (松本)★★★

18:45~20:00     

​    セルフコンディショニング   

              (松本)★★

金曜日

10:30~11:45     コアフローヨガ

              (松本)★★★

12:30~13:45     ピラティス  

              (松本)★★★

15:00~17:30 

          ビワキュー(予約制)

18:45~20:00     ベーシックヨガ  

               (松本)★★

土曜日

10:30~11:45    ベーシックヨガ

              (廣田)★★

12:30~13:45   

                            ピラティス&ヨガ

              (松本)★★

15:00~16:15    フローヨガ  

                    ★★★★★ 

          8/1,8,15   松本 

                              8/22,29   ノリコ

日曜日

10:30~11:45    リラックスヨガ

             (廣田)★★

12:30~14:30    温活ヨガ

             (廣田)★★★

15:00~16:15    フローヨガ  

                             (廣田)★★★

大阪市天王寺区南河堀町9-43

〒543-0054

ターミナル天王寺北口ビル405号

Tsuruhara Yoga Studio Since 1986

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