​レッスンスケジュール

トータルヨガ,ハタヨガ,温活ヨガ,ボディメイク

ヨガは120分、その他は75分クラスです

★の数が多くなるほど運動量が多くなります

月曜日

10:30~11:45     ベーシックヨガ

              (松本)★★

12:30~14:30   ボディメイクヨガ  

              (松本)★★★

15:00~16:15   

             7/11 ゆらぎ体操

            (廣田)★ 

             7/4,25 ピラティス&ヨガ

            (松本)★★ 

 *7/18  イベントクラス

​      リラックスヨガ&ビワキュー

           

18:45~20:00     フローヨガ

   7/18は休講         (松本)★★★★

                 

火曜日

7/12,26限定10:30~11:45

​          リラックスヨガ

             (松本)★★             

12:30~13:45     

               セルフコンディショニング  

                   (松本)★★

              

14:15~15:30     養成クラス 

                     

18:00~20:00     トータルヨガ  

               (松本)★★★

水曜日

10:30~11:45     ピラティス

               (松本)★★★

12:30~14:30     ハタヨガ  

               (松本)★★★  

 7/6,20限定15:00~16:15

           瞑想ヨガ      

               (松本)★★

 7/13限定 18:15~19:30

              養成クラス

 7/6,27限定18:45~20:00

                                  ピラティス&ヨガ

                     (松本)★★

 7/20 18:00~20:00  特別授業

  

木曜日

10:30~11:45     ゆらぎ体操

              (廣田)★

12:30~13:45     ベーシックヨガ  

              (松本)★★

15:00~16:15     ピラティス   

              (松本)★★★

18:45~20:00     

​    セルフコンディショニング   

              (松本)★★

金曜日

10:30~11:45     コアフローヨガ

              (松本)★★★

12:30~13:45     ピラティス  

              (松本)★★★

 7/1,15,29限定 15:00~16:15

              リラックスヨガ                      (松本)★★

18:45~20:00     ベーシックヨガ  

               (松本)★★

      

土曜日

10:30~11:45    ベーシックヨガ

              (廣田)★★

12:30~13:45   

                            ピラティス&ヨガ

              (松本)★★

15:00~16:15    フローヨガ  

                    ★★★★★ 

          7/9,23 ノリコ 

                              7/2,16,30   松本

日曜日

10:30~11:45    リラックスヨガ

             (廣田)★★

12:30~14:30    温活ヨガ

             (廣田)★★★

15:00~16:15    フローヨガ  

            (廣田)★★★