＊１月スケジュールのお知らせ

ムツミ先生の「陰陽ヨガ」が奇数週開催の

クラスになります。

月曜日の１５:００～１６:１５のクラスは

６日,２０日 ：「陰陽ヨガ」(担当:ムツミ先生)

１３日,２７日：「Hotハーブ癒しヨガ75分」(担当:松本先生)

ノリコ先生の「フローヨガ」は

１１日と２５日(土)の１５:００～１６:１５です。

マユミ先生の「体幹フローヨガ」は

１４日,２８日(火)１２:３０～１３:４５です。

「体幹ヨガ」から「体幹フローヨガ」に変わります。

　(体幹に意識を向け鍛えながら呼吸と動きを調和させ

　流れるように動きます)

２５日(土)１７:００～１８:１５は

マユミ先生のイベントクラス

「瞑想ヨガ」です。

院長特別授業は

２８日(火)の１４:１５～１６:１５です。