・ヨガフェスタ阪急 2018 秋 に参加します

10月14日(日) 8:00~9:30 阪急うめだ本店 屋上庭園にて 池元真弓インストラクターがクラスを担当します 秋の朝ヨガ 「秋の季節に頑張ってくれる肺大腸経の経絡を刺激しながら体を調和させて穏やかで健やかな心身を整えましょう」 EndFragment

・院長特別授業を実施しました

9月19日 鶴原愛子院長の特別授業を実施しました。 今回はじめての一般公開授業でしたので、鶴原院長にお会いするのが初めてという 参加者も多くいました。 養成生も鶴原院長の授業を受けるのが久しぶりということで それぞれ緊張した面持ちで集いましたが、授業開始後 鶴原院長がお話を始められると、即座に全員が引き込まれ、目を輝かせ、 お腹の底から笑い、子供のように素直な心を取り戻しました。 そこから基本ポーズのご指導が始まり、すべてのポーズをスピーディーに繫い で行う練習をしました。 「音をさせないように」 「無駄を省きなさい」 「生命(いのち)の声を聞きなさい」 静かで力強い誘導に参加者全員がそれぞれの本気を引き出され、真摯に取り組めました。 参加者の声: ・「ああ、こんなヨガの先生、いらっしゃったんや~!と感激でした。 ありのまま、堂々と力強く生きておられる、そのパワーが優しさとして伝わる。 それがしみじみと心身に染み込みました。」 ・「いつもは出来ないようなポーズも自然と無理なく出来た!」 ・「全く疲れず、却ってどんどん元気が湧いてきた」 ・「院長先生がおっしゃる事の全てが、絶妙なタイミングで心に突き刺さった。 私にだけ語りかけてくれてはる!と思った」 ・「長年やって来たけど今初めてヨガとは何かを知った」 ・「久しぶりの院長先生の授業を受けさせて頂き、自分にとってとても良い緊張感の中で アサナが取れ呼吸が深まり、とっても気持ちがよいシャバアサナを味わえて 幸せでした。」 参加者全員が同じ事を感じていたことでしょう。 クラス終了後の各々の表情が物語っていました。

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