・代行のお知らせ

次のクラスが廣田先生の代行になります。 11月26日(月) 10:30~11:45 ベーシックヨガ 12:30~14:00 わらじヨガ 15:00~16:15 Hotハーブ癒しヨガ 11月30日(金) 18:45~20:00 ベーシックヨガ

・陰ヨガのクラスが変わります

11月12日(月) 15:00~16:15 から 陰ヨガのクラスがしばらく休講になります。 休講の間「Hotハーブ癒しヨガ」に変わります 「Hotハーブ癒しヨガ」とは? ゆっくりヨガを行なった後に Hotハーブパックを肩、腰、背中など痛みや凝りや気になる所にのせて温めます。 アロマの香りとHotパックの温かさで心も身体も癒されます。 担当:松本

・院長特別授業を実施しました

11月7日 鶴原愛子院長の特別授業を実施しました。 今回2回目の公開授業も質疑応答の形で進みました。 「坐骨神経痛か狭窄症の為左足がしびれています」 「脊柱管狭窄症にいいポーズを教えて下さい」 「股関節と臀部が固いので伸ばし方を教えて下さい」 「肩甲骨を動かす時に痛みがあります」 などの質問に対して日常生活でも取り入れやすい方法を 指導頂きました。 参加者の声: ・「楽しかった!また受けたいです。」 ・「今までいろいろなワークショップを受けてきましたが一番勉強になりました。」 ・「最初と最後に行なった瞑想で気持ちの変化を実感して心が軽く楽になりました。」 ・「初めて参加させてもらいましたが、院長のお人柄と内容の豊富さで、 あっという間の2時間でした。 全てのポーズをその場で実践させてもらい、一人一人丁寧に教えて下さり、 とても勉強になりました。次回も是非参加させて下さい。」 次回開催も決まり次第ホームページでお知らせします。

・11月23日休日の特別イベント

11月23日(金)12:30~13:45のピラティスのクラスが 「ビワキュー&リラックスヨガ」の特別イベントクラスに変わります。 クラスの中でビワキューの施術を5~10分受けることができます。 ビワキューとは、 ビワ葉エキスを使った温灸で患部を温め不調に効くツボを刺激します。 とても心地よい温かさで痛み痺れ凝りをやわらげます。 ビワキューの湿熱温圧灸効果で心身も癒され、 その後のヨガの動きで体調を整えます。 予約制になります 受講料:3,240円 但し、会員の方は チケット1回分+500円 (ヨガ受講だけの方はチケット1回分になります)

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