・１２月２４日休日の特別イベント

１２月２４日(月)１５:００～１６:１５の「Hotハーブ癒しヨガ」のクラスが

ムツミ先生の「陰陽ヨガ」の特別イベントクラスに変わります。

「陰陽ヨガ」とは

クラスの前半にダイナミックな動きで筋肉と骨にフォーカスする陽ヨガと

後半にゆったりと身体をリラックスさせながら結合組織と経絡にフォーカスする陰ヨガ

を行います。