・６月のMayumi先生の瞑想ヨガは２日(土)17:00～18:15です
瞑想はメンタルを安定させ、うつ病の改善や集中力、記憶力の向上、ダイエットにも効果があると言われています。
・６月からアシュタンガヨガのクラスが始まります
6月からアシュタンガヨガ ビギナーのクラスがスタートします。 6月4日から毎週月曜日 18:45 ～ 20:00 6月５日から毎週火曜日 12:30～13:45 アシュタンガヨガは伝統的なスタイルでポーズの順番が決まっています。...
・陰ヨガのクラスが始まります
５月7日(月) から毎週月曜日 15:00～16:15 陰ヨガのクラスがスタートします 陰ヨガとは？ 筋肉に作用する「陽ヨガ」に対し、「陰」は結合組織に働きかけるヨガです。 関節や筋膜・靭帯や腱などに適切な方法で無理のない負荷をかけ、ゆっくりポーズをとって...
・５月の派遣教室休講のお知らせ
次の派遣教室のクラスが休講になります 東大阪校： ５月１日(火) 13:00 ～ 14:00 パワーヨガ 14:10 ～ 15:10 ゆらぎ体操 石切教室： ５月１日(火) 9:30 ～ 10:30 寝たまま骨盤調整ヨガ 10:35 ～ 11:35 パワーヨガ...
・５月より養成授業をドロップインで受講できるようになりました
当スタジオの通常クラス受講の会員様限定の特典です より専門的にヨガを深めたいとお考えの方、インストラクター養成コースに興味をお持ちの方、５月より「養成授業」(養成コース対象の授業)をドロップインで受講できるようになりました...
・池元真弓先生のクラスが始まります
4月17日(火) から毎週火曜日の 12:30～13:45 整体ヨガのクラスがフローヨガに 変わります 4月23日(月)から毎週月曜日の 18:45 ～ 20:00 フローヨガ 5月より第1土曜日 17:00 ～ 18:15 瞑想ヨガ 5月は5日(土) 17:00 ～...
・４月８日 ヨガフェスタ@阪急2018春に出演しました
池元真弓インストラクターが Freestyle Yoga を担当しました 自身の身体と向き合いながら楽しく動きクラスの最後で瞑想を行いました
・代行のお知らせ
４月７日（土曜日）17:00 ～ 18:15 の リラックスヨガ 池元 真弓インストラクターが担当します
・４月スケジュールのお知らせ
土曜日 15:00 ～ 16:15 フローヨガ NORIKOインストラクターの担当は14日と28日です 予約申込は TEL: 06-6772-8125 または tsuruhara@tsuruharayoga.com までご連絡下さい。
・４月の派遣教室休講のお知らせ
4月30日(月)振替休日 次の派遣教室のクラスが休講になります 東大阪校： 18:30 ～ 19:30 パワーヨガ 大阪シティアカデミー： 10:20 ～ 11:20 フィットネスヨガ 11:40 ～ 12:40 ソフトヨガ 18:00 ～ 19:00 パワーヨガ...